3時間LSD

  • はっしー
  • 2009/11/28 23:21:01

昨日は会社の飲みでかなり遅かったので、昼過ぎ起床。外は晴れてるけど涼しくて、走るには最高って感じ。なのでLSDに出発。

昼:畝刈→三重漁港→樫の久保→琴海→時津・コンビニ休憩→打坂→滑石→畝刈 31km 3:16

起きてから何も食べずに出発したので、空腹に耐えられず時津でコンビニ休憩。LSDでは基本的に休憩しないことにしてるけど、気分はオフモードなのでまあいいか、と思っておにぎり1個を補給。そのあと走り出すと横っ腹が痛くなって、もっと消化の良いパンとかが良かったなと後悔しました。
脚の方はかなりいい感じで、最後までフォームもキープできました。自分でも意外なくらい速く回復しました。が、まだ無理はしません。

  • コメント (0)
  • トラックバック (0)
トラックバックURL :
http://n-log.jp/tb.cgi/220470