走り納め

  • ひろりん
  • 2015/12/31 21:21:30

夕方、次男と今年の走り納め。

いつもの犬の遠吠えの道、往復4k×3往復走りました。

息子は1往復のみ付き合ってくれて、その後は坂道インターバルへ。

1往復だけで息子にとっては楽なペースのようでしたが、私にとっては結構速くてついていくのが精一杯でした。子供の成長は速いものですね。

その1往復目が速いペースだったため、その後のペースもずっと速く、4′23″/km。この道としてはまあまあのペースでした。

走りから帰ると、学校から帰宅した長男が走りに出かけようとしていました。入試で実技試験でもあるのでしょうか?ほっとした顔 

30分ほどで帰ってきましたが。まあ、いい気分転換にはなるのでしょうね。

 

今日の走り納め。15k。

皆さんにはたいへんお世話になりました。感謝いたします。

よいお年を!!

 

 


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コメント

今年は地元の大会で優勝を飾り、よいお年でしたね。また来年もよい成績が出ることを願っています。練習会もまたよろしくお願いします。
つばきマラソン、がんばりましょう。

  • Posted by ウォーカーM
  • at 2015/12/31 22:14:13

今年は飛躍された年でしたね。
まともに勝負出来ず残念ですが、来年もよろしくお願いします。とりあえず、延岡での活躍を期待します。
良いお年を。

  • Posted by 錦のサワムラ
  • at 2015/12/31 22:21:52

ウォーカーMさん。
時々ブログをのぞかせてもらっていますが、いつも頑張られていて、励みになっています。
つばきマラソンは難コースですが、頑張りましょう。60代での優勝を目指してください。たぶん大丈夫でしょう。

  • Posted by ひろりん
  • at 2015/12/31 23:57:42

錦のサワムラさん。
よかったのはベイサイドまででした。
故障が早く回復する事を願っています。
延岡は頑張ります。
次のフルは熊本でしたっけ?
ファイトー!

  • Posted by ひろりん
  • at 2016/01/01 00:01:39