夕やけマラソン その2 

  • ひろりん
  • 2016/8/30 14:33:37

今回の夕やけマラソン。
前日までずっと暑かったのですが、当日あたりから少し涼しくなってきて、暑さとしては例年並みだったのかもしれません。猛暑から急に涼しくなったせいか涼しく感じました。

ジェットフォイルで福江着後、自宅で昼食をとり4時前まで昼寝をしたりゆっくりしていました。昼食では海の幸が並んだためちょっと食べすぎの感がありましたが、美味しかったし、どうにかなるやろうと楽観的。
4時前に会場入りし受付を済ませ、サワムラさん、Mさんと合流しました。 写真はMさんのブログから拝借。

3人でゆっくりアップし、その後2度目のアップを一人で行い、スタートラインに整列。
スタート直前の気温は31℃というアナウンス。31℃の割には涼しく感じました。
昨年は練習不足もあり、後半バテバテでした。今回は最初から飛ばさず後半まで足を残しておく作戦で行きました。比較的落ち着いて入り、ややゆっくり目。4kあたりまではサワムラさんと並走。途中で母が応援してくれました。
4k過ぎからはサワムラさんの前に出て、ペースを少し上げました。
5k、 22′01″。
10k、43′57″ (21′56″)
15k、65′49″ (21′52″)
ゴール、1°32′48″ (26′59″)

途中15~16k付近だったでしょうか、3000番台の50歳代のランナーに抜かれます。付いていこうと必死に頑張りました。最大20mほど離されはしましたが、2mぐらい後ろまで迫ったりで、3kほど追いかけました。ラスト2kを切ったあたりの神社前の最後の上り坂を過ぎたあたりから付いていけなくなり、その後はずるずると後退。結局12秒離されて50歳代8位でゴール。県内勢では6位。
前半抑えた割には後半は足が残っていませんでした。
暑さはそれ程感じませんでしたが、体にとっては暑かったのでしょうね。
今の実力はこんなものでしょう。
ゴール直後、化け物Dr.Sと少し言葉を交わし健闘をたたえあったのでした。彼曰く、「暑さに弱かとねー」との事でしたが、暑くなくても彼との実力差はハーフで10分程度でしょうから妥当なせんでしょう。
その後、サワムラさんのゴールを待つ間、レース中には食べられなかったスイカスイカ が山のように並んでいたため、ここぞとばかり20切れ以上は食したでしょうか。ほっとした顔 
サワムラさんのゴール後、焼肉、シャワー、着替え後、昨年同様、今年はMさんを加え3人で焼き鳥屋へ直行。お腹いっぱい食べて、最後はカラオケ楽譜 を気持ちよく歌い、帰宅。
サワムラさんのブログから拝借
楽しい楽しい五島夕やけマラソンでした。

もう少しタイムが良ければもっとよかったのでしょうが、実力以上のものは出ませんし。

次のレースは長崎ベイサイドマラソン。
涼しくなってきたので、9月からは質・距離ともに上げてトレーニングに励みたいと思います。


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コメント

お疲れ様でした。そしていろいろありがとうございました。夕焼けは初めてでしたが楽しかったです。
入賞が6位までになったのは、60歳以上の部が新設されたからでしょうか・・・
これからフルマラソンのシーズン。お互いしっかり練習して入賞以上を狙いましょう。
ロング練習をよろしくお願いします。

  • Posted by ウォーカーM
  • at 2016/09/01 05:40:28

ウォーカーMさん。
夕やけお疲れ様でした。
涼しくなってきましたから、LSD等ロング走も一緒にやりましょう。温泉ランも企画します。
また来年も五島に行きましょうね。そして入賞できるように頑張りましょう。

  • Posted by ひろりん
  • at 2016/09/02 08:06:47