休日当番

  • ひろりん
  • 2017/7/30 10:00:03

今日は日曜日だというのに、休日当番で9時から正午まで仕事です。

10時までに3人、急患の方が来られました。
以前と違い、皆さんどこかの歯科にはかかられているようで、大きなむし歯が痛くて我慢できない等で来院される方は少なくなりました。
年末年始などに比べれば患者さんは少ないですし、例年4,5人程度です。

今暇になったのでブログを書いています。

今日は夕方から走る予定です。

昨日は午後6時ごろから12k走を行いました。
暑い中、ほぼk5分、ちょうど1時間程。給水1回。
アップダウン入れて、トータル14k。
いつものごとく、汗だくになりました。

今日のメニューは未定ですが、昨日同様12k走でしょうか。
帰宅ラン中につりかけた左のハムに多少違和感がありますが。

長男は今日、名古屋で試合。
体調も良くなったようですが、今日の足はやや重らしいです。
自己新記録を期待しましょう。ほっとした顔 

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