今日から始業

  • ひろりん
  • 2018/1/05 18:56:03

皆さま、あけましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願いいたします。

年末は1日長く働きましたので、年始は1日遅く診療を開始。
6日間休診しましたので、 午前中はあっという間に過ぎました。
やっと夕方頃に一息ついて、久しぶりにブログを書いています。
休暇中は家族5人が勢ぞろいしたこともあり、くつろいでいました。昨日の夕方は娘女の子 が帰京。8日(祝)には新春駅伝終了後、長男男の子 が帰阪します。

もちろん年末年始も走っていましたよ。走る人 
2日は息子たちと夕方からスポーツ店の初売りへ。私はジャージの下と新しいシューズを2足(レース用とジョグ用を1足ずつ)買いました。その後3人で、諫早の競技場周辺でトレーニング。

久しぶりにスピードを出してのペース走をしました。
とは言っても最速 4′15″/km 程度ですから大したことはありません。トリムを10周の20k。本当はもっとゆっくり走る予定だったのですが、4周目の途中、すごく速い中学生と思われる2人組に抜かれ、それを追いかけてペースが上がり、13k程はk4′15~22″で走っていました。いい練習になりましたね。
中学生、ありがとうexclamation 

延岡のエントリーは昨夜終了。
寒いですが、今月も頑張って走ろうと思います。


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コメント

明けましておめでとうございます!!
本年もよろしくお願いします。

また近いうちに練習しましょう。

  • Posted by もちもち
  • at 2018/01/05 21:21:22

あけましておめでとうございます。
新年から親子で気持ち良くトレーニング出来ているご様子でなによりです。宮崎・五島に向けて調子を上げていって下さい。
当方は左ハムが治るまでしばらく休みます。

  • Posted by 錦のサワムラ
  • at 2018/01/06 06:58:24

もちもちさん。
おめでとうございます。
一緒に練習したいのですが、なかなか日程が合わないかもしれませんね。
レース前にペース走をしたいですね。

  • Posted by ひろりん
  • at 2018/01/06 15:04:09

錦のサワムラさん。
おめでとうございますと言っていいのか悩みます。
調子が悪いのですね。
ハムもですが、足に力が入らなくなる時があると言われていたので、最近話題の、ぬけぬけ病では?と心配になります。
無理せずゆっくりされてください。
治ったらまた一緒に思いっきり走りましょう。

  • Posted by ひろりん
  • at 2018/01/06 15:10:23