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26/2/2015

五島つばきマラソン完結編

  • ひろりん
  • 2015/2/26 09:01:41

楽しいマラソンでした。追い込まず、苦しくもなく、ゆっくり走りましたから。最初はファンランに慣れていないため、声援を受けてもどう応えてよいのかわからず、ちょっと恥ずかしい様な照れくさい様な微妙な感じでした。だんだんと慣れてきて、頭を下げたり、微笑んだり、声をかけたり、小さい子供にはハイタッチ。今までフルマラソンで、給水はしても、給食はしたことがありませんでした。10か所以上の給水ポイントがありまし…

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25/2/2015

五島つばきマラソン続きその2

  • ひろりん
  • 2015/2/25 13:13:16

トンネルをいくつか抜けてくると、スタート地点の遣唐使ふるさと館。ここでやめようかそれとも完走を目指すか?どうしようかと考え、このまま走ろう、練習のつもりで・・・。と作戦変更。この辺りから小雨が降り始めました。おまけに風も強くなり、ふるさと館を過ぎたあたりから寒さを感じ始めます。上着を着なおしてその上からポンチョ。寒さしのぎと雨対策。おんぼろですが持ってきてよかったと、その時初めて思いました。 つ…

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24/2/2015

五島つばきマラソン続きその1

  • ひろりん
  • 2015/2/24 13:58:17

スタート場所の遣唐使ふるさと館には地元の知り合いも数名いて、アットホームな大会でした。更衣室ではとっきゅうさんとNむら君とも会っていろいろおしゃべり。 ファンランと決めていたので、厚着して薄いビニール製の簡易ポンチョをかぶり写真撮影。写真で見ると意外と、きまってますかね。ほっとした顔 この簡易ポンチョ。スタート時には雨は降っていませんでしたし、その後は曇りの予報でしたから、脱いで走ろうかと思っていました。し…

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23/2/2015

五島つばきマラソン結果速報

  • ひろりん
  • 2015/2/23 16:44:57

21日(土)から福江に行ってきました。長崎市内は風はひどくなかったのですが、五島地方は風が強く海上はしけのためジェットフォイル便が全て欠航となりました。そのため、急きょフェリーに変更し、午後5時前の便で福江へ。ジェットフォイルが欠航するぐらいですから、かなり揺れましたが、船酔いはしませんでした。レース当日も曇り空。やや情けない恰好でスタートラインに整列後、午前9時にスタート。今回は途中の21k付…

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21/2/2015

今日福江へ 五島つばきマラソン

  • ひろりん
  • 2015/2/21 09:29:05

今日、仕事が終わってから、3時前のジェットフォイルで福江に行きます。火曜日に6k走ってから、全く走っていません。さすがに筋力は落ちているでしょう。今朝、階段を少し上ったら、すぐ足に疲労感。(汗)冷や汗2 タフなコースなのに大丈夫か?今晩は、親子おばあさん 男 水入らずで ゆっくり夕食をとって明日に備えたいと思います。今日午後から天気は悪そうですが、明朝からは雨はあがりそうな予報です。雨対策に、レインコートやポンチョ…

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20/2/2015

県下一周駅伝

  • ひろりん
  • 2015/2/20 13:38:31

今日は話題が少し変わって駅伝の話。ってあまり変わってないか。ほっとした顔 先週の金、土、日に県下一周駅伝が開催されました。毎年同じところで、家族そろって応援しています。もちろん県内のトップランナーの走りも見たいですし、あともう一つ、島原半島の監督をしている同級生の化け物、Dr.白石との年に1度の再会も楽しみにしています。顔を合わせるのもほんの数秒ですが。今シーズンは夏に五島夕焼けマラソンで会い、いろいろと話も…

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19/2/2015

五島つばきマラソンその4

  • ひろりん
  • 2015/2/19 09:14:21

あと3日です。五島つばきマラソンまで。もう当日までは走りませんので、レースがどうなるかは走ってみないとわからないといったところでしょう。結果は神のみぞ知る。21kに関門があるようで、3時間。8′30″/kmあたりで走れば通過できます。サブ3の倍の遅いペース。ほっとした顔 自重してゆっくり走ります。途中でひどく痛くなれば、リタイアします。コースをよく知らないのですが、中間点付近?でスタート地点あたりに戻ってく…

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18/2/2015

五島つばきマラソンその3

  • ひろりん
  • 2015/2/18 13:50:17

昨夜は 6kジョグしました。走行距離6.0k。 42′44″。 7′07″/km。本当はもう少し速く、もっと長い距離を走るつもりでいました。最初の3k程は6′30″/km程でしたが、少しずつ右ハムに痛みが出てきてそこからはゆっくりジョグになり、マイコースを1往復のみで終了。これでは、フルマラソンは走れませんね。もう、週末までは全く走らずに、様子を見ようと思います。無理することはありませんし。ただ…

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16/2/2015

五島つばきマラソンその2

  • ひろりん
  • 2015/2/16 09:23:41

五島つばきマラソンの出場をどうしようかと迷っています。きのうは1週間ぶりに軽くジョグ。LSDよりも遅いペースで。それが、ガーミンで10k。ストップボタンを押すとちょうど70′00″。7′00″/km。と計った様なタイムでした。これ以上速いペースではまだ走れませんが、ゆっくりなら20kぐらいは走れそうです。今日の通勤時も速歩きでは痛くありませんでしたから、先週よりは回復しています。せめてk6分では…

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14/2/2015

五島つばきマラソン

  • ひろりん
  • 2015/2/14 15:31:12

13日(金)の長崎新聞に、つばきマラソンの記事が載っていました。さてどうしましょうか。3日間ほどは、速歩きでも痛かったのですが、木曜日ぐらいからかなり回復。もうジョグならできそうです。当分走らずにDNSしようかと思っていましたが、悩んでいます。日曜日には1週間ぶりにロングジョグでもしてみて、走れそうなら、マラソンでゆっくりファンランしてこようかと思っています。母も久しぶりの帰省を喜んでいるようで…

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