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30/4/2016

昨日は運動会

  • ひろりん
  • 2016/4/30 13:22:23

昨日は次男の運動会走る人 でした。他県からの寮生が多いため、例年この時期に開催されます。運動会以降は連休中ずっと休校になり、親元に長く帰る期間を作るためです。長男も帰省しましたので、一緒に応援。久しぶりに4人で昼食の弁当を食べました。今年の卒業生も4,50人は応援に駆け付けていたようで、終了後、40人以上が集まり、浜口あたりで打ち上げの会を催したそうです。もちろん長男も参加。ほとんどは九州内に進学した…

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27/4/2016

やっと回復

  • ひろりん
  • 2016/4/27 19:27:33

今回の春風邪。やっと回復しました。昨日は前日よりも鼻水は出なくなったものの、なんとなくだるい。ゆっくり休めばすぐに治るのでしょうが、仕事をしているとそういうわけにもいきません。診療中は適度に緊張感を感じながらやっていますので、心が落ちつく時間はありません。連休前だというのに仕事はずっと忙しく、心身ともに楽になる時間がもっと有ればいいのですが。昨夜は走る気分になれず、レスト。食事後から熱感が出てき…

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24/4/2016

今度は風邪

  • ひろりん
  • 2016/4/24 22:03:00

 金曜の夜からのどが痛かったのですが、起きたら治るだろうと高をくくっていました。のどの痛みはなくなったものの、日曜の朝からくしゃみ、鼻水。鼻ん出ーるチーズ状態。 〔(注)鼻水が出る時の私だけの用語。カマンベールチーズをもじっている。ほっとした顔 〕実は日曜の早朝、とっきゅうさんの練習会に途中から合流しようかと企んでいたのですが、鼻んでーるチーズで無理しませんでした。少し調子が良くなった夕方、久しぶりに14k走…

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23/4/2016

橘湾岸スーパーマラニック

  • ひろりん
  • 2016/4/23 09:51:35

出走しようかどうしようか迷っています。まず、両ふくらはぎの筋肉痛がなかなか治りません。昨夜も7k程ゆっくりジョグしましたが、まだk5分半程度でしか走れません。少しずつ良くはなっているのですが・・・。胃の調子もかなり良くはなっているのですが、本調子ではありません。長い距離を走るとなると、途中の給水給食もありますから胃腸の健康は必須ですし、走後にまたぶり返すかもしれません。それと一番大事な、熊本地震…

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19/4/2016

ふくらはぎが痛い

  • ひろりん
  • 2016/4/19 23:13:00

地震が続いています。今日診療中も午後6時前に揺れました。八代が震度5。震源地が南西に移動していますし、余震活動も衰えることなく、今後どうなるのか予想もつきません。とっきゅうさんのブログにも書かれていましたが、5月1日開催予定だった諫早リレーマラソンが中止になりました。5月4日に出走予定の橘湾岸スーパーマラニック、55k。有明海を隔てたお隣の熊本ががこんな時に開催されるのでしょうか?まだ何もアナウ…

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16/4/2016

今日から東京へ

  • ひろりん
  • 2016/4/16 14:51:31

地震のため九州地方は大変なことになっています。被災者の方々にはお見舞い申し上げます。 仕事は午前中のみですが、ちゃんとこなしています。皆さんがそうであるように、私も寝不足で心が落ち着きません。被災地に近い事もありますが、今までに経験したことが無いほどの地震の揺れで心中は穏やかではありません。今朝来られた患者さんの中に、ご主人の実家が益城町で、被災されたという方が診療に来られました。ご主人は実家ま…

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15/4/2016

地震の前の昨日の帰宅ラン

  • ひろりん
  • 2016/4/15 09:03:23

昨夜の帰宅ラン。地震の最中に走ってなくて良かったです。帰宅後入浴し、夕食中でした。奥さんのスマホが、「地震です。地震です。」と知らせた数秒後にぐらぐらっときました。誰でもそうでしょうが、昨夜は眠りが浅かったですね。12時過ぎの余震と有線放送の大音量でまた目が覚めました。 今朝の院長室は特に変わりは無く、いつもの様に雑然と散らかっています。考えてる顔  昨夜の帰宅ラン。68分台を目標に走り、結構がんばったの…

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14/4/2016

最近の帰宅ラン

  • ひろりん
  • 2016/4/14 18:26:49

昨シーズンの帰宅ランは、距離稼ぎと疲労抜きを兼ねたゆっくりめのランが多かったのですが、4月に入ってからは少し頑張って、k5分を切って走ることが多くなっています。おとといも14kを69分ほどで走りました。69分切りを狙ったのですが、日曜の疲れが残っているようで少し体は重かったですね。背中と腰もこっていて、そのせいか胃痛もあります。ペースが速くなるとその分疲労もたまりますので、毎日は走れません。昨日…

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12/4/2016

春眠

  • ひろりん
  • 2016/4/12 08:44:13

日曜日は自宅を午前7時発で次男を諫早まで送り、その後2kのアップ後、トリムコース10周、20kのペース走を行いました。当日は、第一回県記録会のため、高校生がたくさん。あまり遅く走るのも格好悪いし、かと言ってバンバン走れるわけでもないし・・・。で、k5分を切るくらいで走って少しずつ上げていければいいかなといった感じで8時スタート。2k毎のラップは 9′38″、32″、27″、21″、20″、17″、…

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9/4/2016

明日は記録会

  • ひろりん
  • 2016/4/09 17:17:14

昨夜は、仲良しの先生方と勉強会兼飲み会。ビールビール をたらふく飲みました。そのためか今日は少し体は重く、夕方から夜にかけて少し走る予定です。明日は陸上の第一回県記録会。次男は中学1500mに出場します。実力はまだまだですが、健闘を祈りましょう。我が世の春を謳歌しすぎのためか調子は今一つの様です。ほっとした顔 私は送っていったついでにロング走でもしようかと思っています。橘湾岸マラニックまであと3週間とちょっとにな…

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