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30/8/2017

また切れた、ガーミンのベルト

  • ひろりん
  • 2017/8/30 14:19:32

きのう、気付いたらガーミンのベルトが切れていました。これで2度目。
去年の2月に交換したばかりなのに・・・。たったの1年半しかもたないとは・・・。ランニング中、ずれない様にきつく締めるからでしょうか。それにしても耐久性無さすぎですね。構造的にも、この多数の穴が開いた形は応力が集中して切れやすそうに思います。その上、ベルトがすべて平行なので、着脱のしにくい事・・・。
時計とGPS機能はまだ大丈夫なので、…

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28/8/2017

2017夕やけマラソン結果

  • ひろりん
  • 2017/8/28 13:58:08

1°35′49″で50歳代男子13位。去年よりも3分ほど遅れました。天候は、大雨の後で気温は例年より低く、いいコンディションだったのですが・・・。
今回は、1~2週間前のトレーニングを頑張りすぎたせいか体の芯の部分の疲労が抜けていませんでした。息子たちと一緒に練習したのが裏目に出たようです。
それと、今回、レース中初めて不整脈が出ていました。たまに出る不整脈で、VPCという健康な人にも出る、基本的には…

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25/8/2017

明日は五島夕やけマラソン

  • ひろりん
  • 2017/8/25 14:41:49

いよいよ明日です。早朝発のジェットフォイルで五島入りします。昼休みに、予約していた乗船券を購入してきました。
調子は良いのか悪いのかよくわかりません。疲労感も有るような無いような。体も重いような軽いような。走ってみないとわからないといった感じでしょうか。
土日は結構疲れていたので、今週に入りジョグは5k程度にとどめ、昨日はレスト。休みすぎで逆に体がなまってしまいそうですが。
まあ、どうにかなるでしょ。
例…

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21/8/2017

さぼってました

  • ひろりん
  • 2017/8/21 14:48:50

ブログの更新を10日以上していません。そろそろ書かなくてはと思いつつ、休みが続いたり、忙しかったりで書く時間がありませんでした。
お盆前後からずっとトレーニングは続けています。今週末は五島夕やけだというのに、疲労が蓄積しているようで、体は重いままです。あと5日で回復するのかquestion
息子たちがすると言うので、真夏だというのに異例の坂道インターバルもやりましたし、諫早のサブグランドに行けば、トラックで5000m…

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9/8/2017

近況

  • ひろりん
  • 2017/8/09 18:45:35

暑い日が続きます。今日は気温は高くないものの、すごい湿度。蒸し暑さが違います。昨夜は帰宅ラン予定でしたが、雨が降りそうな雲行きでしたから、急きょ取りやめ、帰宅後小雨の中を12kほど走りました。今日は今のところ、この蒸し暑い中を帰宅ラン予定です。熱中症で死なない様に気を付けます。新聞のおくやみ欄に名前が載らない様に。ほっとした顔 
今夜、大阪から長男が帰省します。競技の方は、かなり体調も良くはなったものの、まだま…

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5/8/2017

早朝練習@12k

  • ひろりん
  • 2017/8/05 14:41:28

台風台風 接近中で、明日の午後は暴風雨で走れないでしょう。明日、午前中走るなら、今日も午前中に走っておかなければ、休息時間がとれません。そこで、今朝は松山での練習会に行ってきました。
とっきゅうさんは故障中で、練習会のアナウンスは有りませんでしたが、行けば必ず誰か走っていますから、とりあえず行ってみる事に。
アップのジョグをしていると、後にランナーの気配を感じます。振り向くと、錦のサワムラさんでした。15…

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2/8/2017

ベイサイドエントリー完了

  • ひろりん
  • 2017/8/02 13:51:34

長崎ベイサイドマラソンのエントリーが昨日正午から始まりました。診療時間中でしたが、うまく時間がとれて、パソコン前に待機。混雑で5分程度待たされましたが、無事にエントリー完了。ほっとした顔 
今朝、確かめてみたところ、通常のエントリー枠は既に締め切られていて、チャリティー枠のみ残っていました。
1.9kと10kはまだ定員に達していないようです。

昨夜の帰宅ランは暑かったですね。ゆっくり走ったのに汗の量が半端なかったで…

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