栄養と睡眠が大事です

  • 堀江ひとみ
  • 2017/11/10 16:03:19

 今日のお昼のニュースでは「インフルエンザが流行期」と報じていました。「栄養と睡眠が大事」と解説されていました。
 私はというと、朝5時起床で、毎日いろいろあって、ブログもゆっくり書けない日々ですね。これではいけません。と言っても、今日も遅い帰宅となりますが。
「旬の食事と心地良い眠り」でしょうか。心がけます。

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