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27/4/2010

log.no. 45 コンパスの使い方

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/27 10:23:22

今日は4月27日 昨日 夕方から降り続いた雨が 先ほどやみましたコンパスの使い方           戸町岳 427m                     長崎カルチャー山の会 山行 No.407                      カルチャーセンター講座実技③・集合場所 戸町中学校前  ・集合時間 午前9時・交通機関 路線バス     ・講師 塩田 幸助・歩行時間 6時間       …

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25/4/2010

log.no.44  高岩周辺(札所と花)を観察しよう

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/25 20:30:59

今日は4月25日 久しぶりに 優太郎とその父が我が家に。雲仙の春の花        高岩                               長崎カルチャー山の会 山行 No.406・体力度 ★★☆☆☆ 技術度 ★☆☆☆☆ 危険度 ★☆☆☆☆・5月5日・CL K・S   ・歩行時間 4時間 ・歩行距離 6km・登り 330m ・下り 330m ・地図 1/25000雲仙・コース 宝原~高岩…

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log.no.43 大崩山 

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/25 20:14:38

今日は4月25日 昨日と今日で 姪っ子の引越アケボノツツジを楽しみに                    宮崎県     大崩山 1643m                    長崎カルチャー山の会 山行 No.405体力度 ★★★☆☆ 技術度 ★★★☆☆ 危険度 ★★★☆☆ ・5月3~5日・CL S・Y  ・SL K・I・歩行時間 7時間 ・歩行距離 10km ・登り 1131m ・下り11…

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22/4/2010

log.no. 42 ミツバツツジのトンネル

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/22 07:40:42

今日は4月22日 昨夜から大雨、 洪水注意報がでています。  雷山 955m 井原山 983m        佐賀県 長崎県                   長崎カルチャー山の会 山行No.404ミツバツツジのトンネル体力度 ★★★☆☆  技術度 ★★☆☆☆ 危険度 ★★☆☆☆・集合場所 県庁裏門 ・集合時間 午前7時 ・交通機関 マイクロバス ・申込先 吉岡 ・満員になり次第〆切・CL S・…

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19/4/2010

log.no.41  九州自然歩道No.11

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/19 10:58:07

今日は4月19日 雨が降っています 月齢5.6九州自然歩道NO.11 県民の森~雪の浦ダム            長崎カルチャー山の会 山行NO403体力度 ★★★☆☆ 技術度 ★★☆☆☆ 危険度 ★★☆☆☆・集合場所 長崎駅前ボート発着場 ・集合時間 午前8時30分・交通機関 マイクロバス(交通費は当日,3000円申込先 095-823-1359(塩田)FAX共・申し込み〆切 満員になり次第…

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18/4/2010

log.no.40 地図の見方

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/18 23:17:33

今日は4月18日 3月18日に長崎の桜開花が宣言されました。もう 葉桜になりました。 東北におっかけんばかな。    帆場岳  506m  講座実技②               長崎カルチャー山の会 山行 NO.402体力度 ★★☆☆☆  技術度 ★★☆☆☆  危険度 ★★☆☆☆・集合場所 六枚板バス停  ・集合時間 9:00 講師 塩田幸助・歩行時間 6時間 ・歩行距離 6km ・登り405m…

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log.no. 39 新緑の山を歩こう

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/18 22:50:08

今日は4月18日 中潮          多良のヤマシャクヤク            長崎カルチャー山の会 山行NO.401大村市体力度 ★★☆☆☆ 技術度 ★★☆☆☆ 危険度 ★★☆☆☆集合場所 県庁裏門 8:00CL W   歩行時間 4時間  歩行距離 7km       登り 480m  下り 480m 地図 1/25000多良岳・コース 多良山系 中岳下 ・コメント 多良岳は花の宝庫。い…

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15/4/2010

log.no.38    講義2

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/15 10:33:37

今日は4月15日 外気温10℃ 寒いです。4月17日(土)は「山歩き講座」講義2があります。今回のテーマは 山での歩き方と行動、天気の見方 です。山での歩き方と行動     テーマ・歩き出す前に行うことがあります   準備運動やストレッチングで身体を十分ほぐしてから歩きます。・平地でのウォーキング  ・登りの歩行  ・降りの歩行 ・岩場の歩行・その他の歩行  ・休憩の取り方  ・チームワークを大切…

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14/4/2010

log.no37  登山中の注意

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/14 21:16:10

今日は4月14日 大潮です安全で楽しい山登りのために14日19時30分の NHKの教育テレビで 心臓と山登りの番組がありました。 登山中の注意脈拍数 180-年齢=120以下がいい。・体温調節  衣服の調整 着たり 脱いだり・水分補給  中高年は水分補給 休憩ごとに  長崎カルチャー山の会は 常にこのことを 守り続けます。 体力の度合いに応じた 山歩き 安全で楽しいハイク。  

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log.no.36   実技1 彦山

  • 実とキンちゃん
  • 2010/4/14 10:53:52

  今日は4月14日 オバマ大統領と食事会談した首相4月10日(土)山歩き講座の第1回の実技がありました。いい天気でした。蛍茶屋~彦山登山口~修業窟~豊前坊~若菜川源流~彦山~八橋神社のコースで歩きました。9:54  出発 10:09 彦山登山口  彦山と英彦山の違いについて説明10:23 地蔵さん到着 標高160m 2560歩 全員 脈拍を計る 合格 衣服調整10:55 修行窟到着 短い休憩景色…

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