海・癒・楽や

昨日の夕方のそらです・・・よ～く見てくださいね、下の方は海ですよ。島も見えます・・・本当にキレイで、この写真を撮影した後に、飛行機雲も現れそれは、それは、お見事♪でしたョ今日の長崎はいいお天気でしょう・・・群馬は雨みたいね^_^;でも、恵みの雨、緑が濃くなります・・・感謝。。。

なんか～久々でがんす～かなりサボったみたいっす暑かったり、寒かったり、強風が吹いたりと・・・この時期の天候は好き勝手に、やりたいほうだいでがんすね～おかげで、もう「蚊」がおでましだー！！！
・・・・・となると、のんきに寝っ転がって海を見てる場合ではない。
そう、そう！この働き者のスタッフを「蚊」から守らなければ・・・
という事で、病院へ行きフィラリア予防のお薬をもらって、飲ませましたそれにしても、早く…

 海にいって来ました！いつもはスタッフのミルキーが一緒だけど今日は真剣に「瞑想」したかったもので、一人で行きました。浜辺は誰もいなく、絶好の「瞑想日和」目を閉じ、ゆっくりした呼吸を繰り返す・・・鼻から吸うのだけど、本当は足の裏から吸い上げる感じ・・・難しいけど、これが気持ちいい。風の音・波の音が体中に響き渡って全てが消える「ゼロ」になる！！！この時、全てが「無」になる。何も感じない風も波も、自分の…

待っていたものがやっと、昨夜宅配のお兄様が運んできてくれたよ♪「マシュマロアイラッシュエッセンス」これね～本当に効くでがんす～♪二年位前にTVでやったし、本も出てる「マシュマロローション」聞いた事あるかな？おいら、当時自分で作っていたんだけど、結構大変で、すぐ腐るし・・・ーーーーーでやっとネットで見つけたとさ成分は、マシュマロ、キウイ、カカオ、海苔、クコの実、カタカナ沢山♪
こんなものでと思うかも…

昨日雷がなったね～
おいらのミルキーは怖さのあまり、震えが止まらず、死ぬかと思った！いいでがんすか～！大事な話に入るでがんすよ～「雷」が過ぎ去った後は、できるだけ窓を開けるんだ！

外の風を部屋中に取り込むんだよ！
そしたら外に出て、とにかく呼吸をしよう…