• 16件中
  • 1 - 10件を表示
  • 次へ

28/2/2015

どれ美ふぁ空、(16)

  • そら
  • 2015/2/28 10:00:00

昔は日光浴は体にいい
また日に当たらないと
ビタミンDが不足して病に
なるとも言われていて
今は ひと指し指1本分の…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

27/2/2015

どれ美ふぁ空、(15)

  • そら
  • 2015/2/27 10:00:00

小魚を腹ごと 骨ごと
頭ごと 一つの命を
丸ごと食べる健康法
全てを頂くことによって
完全栄養になる

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

26/2/2015

どれ美ふぁ空、(14)

  • そら
  • 2015/2/26 11:51:20

いつも空腹で
食欲を抑えられない
それは大脳の幻想
脳はありもしないことを
勝手に思い込むもの…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

25/2/2015

どれ美ふぁ空、(13)

  • そら
  • 2015/2/25 10:58:56

体が飢えているから
食事を美味しく感じ
頭が飢えているから
勉強したくなるし
心が飢えているから…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

24/2/2015

どれ美ふぁ空、(12)

  • そら
  • 2015/2/24 10:25:49

水分のとりすぎは
むくみの原因
そんな時は
ガムをかむのが有効です

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

23/2/2015

どれ美ふぁ空、(11)

  • そら
  • 2015/2/23 10:00:00

お腹がグーっと鳴った時
脂肪を分解して
エネルギーを作るための
成長ホルモンが出る
空腹は気持ちいいのだと…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

20/2/2015

どれ美ふぁ空、(10)

  • そら
  • 2015/2/20 10:00:00

夜の10時から 夜中の2時
までの睡眠時に出る
成長ホルモンはメラニンを
吸収し肌を修復させる

続きはこちら

  • コメント (4)
  • トラックバック (0)

19/2/2015

どれ美ふぁ空、(9)

  • そら
  • 2015/2/19 11:38:49

① 唇にすき間をつくって
② 少し唾液をためた状態で
③ 口で腹式呼吸をする

花粉症対策にも…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

18/2/2015

どれ美ふぁ空、(8)

  • そら
  • 2015/2/18 11:14:03

午前中は座らない
車にのらズ歩く
バスに乗ったら座らない
座る時は背もたれに
寄りかからない、の…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)

17/2/2015

どれ美ふぁ空、(7)

  • そら
  • 2015/2/17 12:05:44

内臓の疾患は肌の色に
ホルモンの変調は肌の質に
心の病は表情に現れる
そして更年期障害を
軽くする方法も…

続きはこちら

  • コメント (2)
  • トラックバック (0)
  • 16件中
  • 1 - 10件を表示
  • 次へ